食と性の関係も分かります

有名な『粗食のレシピ』の著者が、

食と性の関連や

女性性を軽視したライフスタイル

について書いておられます。

家庭科で習ってきた栄養学とは少し違った視点を教えてくれる一冊です。

食べたものから細胞がつくられ、体がつくられる。

食は大切ですね。

そして、未妊の人は、性についてのとらわれを見つめることも大事です。

それを食の面から紐解く一助にもなるかと思います。